紫外線はお肌に様々な悪影響を及ぼすという話を聞きました。
どんなに丁寧にスキンケアをしても、紫外線対策を怠ればお肌がどんどん老化するそうなので、最近は一年を通して対策しています。
日焼け止めジェルのほか、日焼け止め効果があると言われているサプリメントを取り入れています。
このサプリメントは、敏感肌で日焼け止め製品を使えない友人から教えてもらった製品です。
体の中から紫外線対策ができるということで、私も愛用するようになりました。
日常生活の中で紫外線を浴びる機会はかなりあり、日焼け止め製品だけでは紫外線対策が十分にできない場合があります。
その点、サプリメントも併せて取り入れれば、より効果的に紫外線対策ができます。
また、サプリメントには美容成分も豊富に含まれているため、美肌作りにも役立っているようです。
ちなみに、私が取り入れているサプリメントは、紫外線を浴びる30分ほど前に1粒飲んだら、後は2時間ごとに1粒飲む製品です。
粒が小さいので、外出先でもさっと飲めて気に入っています。